La pratique du Taï Chi Chuan dans notre école

La pratique que nous vous proposons est basée principalement sur un enchaînement de 108 mouvements réalisés dans la lenteur et la continuité.

L'apprentissage de la technique repose sur plusieurs éléments :

• la mise en situation à deux des mouvements et leur « application martiale », travail dit externe

• le développement du travail interne en mouvement « gymnastique taoïste », ou statique « position de l'arbre »

• « le Tuishou », qui est une forme de travail à deux où l'on explore les principes du  Taï Chi Chuan (l'enracinement, l'écoute...), mais aussi des « enchaînements à l'épée ou au bâton » pour les plus expérimentés.